2022 年の簡単な食事準備に欠かせないキッチンツール 20 選

2022 年がわずか 1 週間後に迫っているので、すでに新年の抱負について考え始めているかもしれません。健康的な習慣を身につけることがあなたのリストのどこかにあるなら、おそらく、健康への取り組みの大部分がキッチンで作るものに関係していることをご存知でしょう。

健康的な食事を作るにはたくさんの準備が必要です。そこで、私たちはそれを最初から最後までやり遂げるのに役立つ、最も人気のあるキッチン用品とツールを追跡しました。サラダを毎週の定番にしようと計画している場合でも、テイクアウトを避けるためにもっとインセンティブが必要な場合でも、それを実現するにはこれらの最高評価のオプションを手元に置いておく必要があります。個人の健康には投資する価値がありますが、休日の買い物をすべて終えた後にジュースプレスやエアフライヤーに散財したくないかもしれません。そこで、すべてが 25 ドル以下で見つかりました。

買い物客に認められた、新年のキッチンゲームを盛り上げるための必需品をご覧ください。

健康的な食事とは、炭水化物を多く含むお気に入りの朝食をすべて取り除く必要があるという意味ではありません。このサンドイッチメーカーを使用すると、サンドイッチの材料をコントロールして、地元のデリのサンドイッチと同じくらいおいしいサンドイッチを自宅で作ることができます。

このミニワッフルメーカーを使用すると、数分でプロテインワッフルを簡単に作ることができます。 Amazon の買い物客から 150,000 件を超える検証済みの 5 つ星評価があり、最近のレビューアーの一人は「食事の量をコントロールするのに適している」とさえ主張しています。

キッチンスケールは見落としがちなガジェットです。分量を気にする人でも、計量カップを使うよりも材料を重さで測ることを好む人でも、次の食事を準備するときにこのベストセラーをカウンターの上に置いておきたいでしょう。

健康的なお菓子や自家製ピザを自分で作り始めてみませんか? この調整可能なツールは現在 Amazon で最も売れている麺棒であり、買い物客からは総合評価 4.8 つ星を獲得しています。生地やクラストの厚さを決定できる取り外し可能なディスクが付属しているため、毎回一貫した結果を得ることができます。

あらゆる種類のレシピに欠かせないもう 1 つのこのガジェットは、Amazon でベストセラー No. 1 のハンドミキサーです。 6 つの異なる速度で動作するため、ミキシングが腕のトレーニングになることはほとんどありません。収納ケースも付属しているので、泡立て器のアタッチメントを引き出しの中で迷子にすることなく、一か所にまとめて保管できます。

何を料理するかに関係なく、オーブンで汚したくないでしょう。これらの手頃な価格のマットは、焦げ付き防止コーティングのおかげで、鍋にグリースやスプレーを追加する必要がありません。さらに、レビュー担当者によると、掃除は簡単です。「耐熱性があり、掃除が簡単です」と、ある検証済みの 5 つ星レビューアーは書いています。「クッキングシートを使うよりもずっと簡単で、安くて、便利です。」

パスタや野菜料理に関しては、キッチンのスペースを節約し、この使いやすいストレーナーを選択してください。 Shop TODAYの寄稿者は、「ザルを持ったり、シンクに置いたりする必要がないので、ほとんどのものを片手で濾すことができる」ため、調理プロセスがはるかに効率的になると述べました。さらに食洗機対応なので洗い物が1枚減ります。

アングリーママは料理を手伝ってくれるわけではありませんが、掃除を手伝ってくれるのは確かです。電子レンジで野菜を蒸す場合でも、電子レンジに食事を投入する場合でも、わずか 7 分で食べ残しの飛び散りを取り除きます。水と酢を入れて、使い終わったら電子レンジを拭くだけです。「私は何年も昔ながらの方法で電子レンジを掃除してきました」と、ある検証済みの 5 つ星評論家は書いています。これで電子レンジをピカピカにするのが簡単になります。

アボカドは健康的な脂肪の優れた供給源ですが、切るのが面倒な場合があります。 22,000 件を超える検証済みの 5 つ星評価を持つこの 3-in-1 ツールは、素早い動きでアボカドを割ったり、穴を開けたり、スライスしたりできるので、アボカドトーストにトッピングしたり、ワカモレをより早く食べることができます。

おいしい食事はニンニクとタマネギから始まると言われますが（そう思うのは私だけでしょうか？）、これらはスライスして角切りにするのが最も簡単な野菜ではありません。この賢い道具は、涙を流すことなく、一度に最大 2 カップの玉ねぎをみじん切りします。小さめのグリッドはニンニクのみじん切りに使用できますが、トマト、セロリ、ピーマンなどを刻むのにもこのツールが気に入っています。

このまな板には間違いの余地がほとんどありません。みじん切りとスライスが終わったら、側面を内側に折りたたんで漏斗を形成し、最後の材料がすべて鍋やフライパンに確実に収まるようにします。ある検証済みの五つ星評論家は、「端を折り畳むようにするという単純なことは、独創的だ」と書いており、この機能を「便利」とも評している。「これで、玉ねぎや他の野菜があちこちに落ちることを心配する必要がなくなります。」

TikTokで有名なマッシュ材料だけでなく、側面はスパチュラ、セパレーター、ストレーナーとしても使用できます。「ハンバーグ（肉）をほぐすのにいつもスパチュラを使っているんですが、これだとすごく効率よく切れました！」ある査読者も、このツールの機能の素晴らしさに驚いたと書いています。

この気の利いたスパイス回転木馬では、一度に小さじ 4 分の 1 ずつ材料を計量するボトルを使用しています。最大 8 種類のスパイスを一度に収納でき、回転することもできるので、キッチンカウンターやパントリーに置いても便利なツールです。

Dash の Rapid Egg Cooker は、ゆで卵からオムレツまで、あらゆる種類の卵レシピを作ることができるということで、インターネット上で話題になりました。一度に最大 7 個の卵を蒸すことができ、Amazon で 9,000 人を超える検証済みの 5 つ星レビュアーに感銘を与えました。

炭水化物をカットしたいですか？このスパイラライザーはズッキーニ、カボチャ、その他の野菜をそのまま麺に変えることができるので、パスタ料理に関してはより健康的なものに変えることができます。「このツールのおかげで、私と夫はより多くの野菜を食べるようになりました」と、Bed Bath & Beyond のある評論家は書いています。「説明どおりに動作し、簡単に使用できます。掃除や洗濯も非常に簡単です。」

準備に関して考えていなかったことが 1 つありますか? 朝の燃料。この 2 クォートのピッチャーは、一晩中水出しビールを作るのに役立ち、カップに直接注いで朝出発することができます。

スープやソースからシチューまで、これらをすべてまとめて作り、このシリコンキューブを使って個別に冷凍することができます。平日に時間がない人に最適です。キューブをボウルやお皿に取り出して温めるだけです。

ポップコーンが家庭で人気のおやつなら、2022 年はバターの袋を捨てる年になるかもしれません。この手頃な価格のポッパーは材料を手に取り、余分な油を使わずに自宅で新鮮なポップコーンを作ることができます。

サラダを作る上で最も面倒な部分は、葉を切り刻まなければならないことかもしれません。これらのトングを使用すると、レタスをスライスしてボウルやタッパーウェアに直接入れることができ、スムーズな食事の準備ができます。ある検証済みレビュアーは、簡単なランチを作るのに最適だと書いています。「チョップドサラダは大好きだけど、野菜をすべて刻むのが面倒だ」と彼らは書いている。「このハサミで30秒でサラダが作れます！」

味付けのないおいしい食事とは何ですか？すべてのスパイスを透明な瓶に保管し、そこに独自のラベルを貼り付ければ、キッチンが視覚的に少しリフレッシュされるだけでなく、必要なものを必要なときに、探し出すことなく簡単に見つけることができます。引き出しとキャビネット。

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Jillian Ortiz は Shop TODAY の製造アソシエイトです。